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温馨提示人们的居住环境比较潮湿的情况下定要注意排湿,也要注意少吃些生冷的食物,当湿气多的是会感觉身体比较乏累,肠道功能减弱的现象出现的,因此对于我们的身心健康要多加重视起来,可以选择艾灸的方式及时的排出身体内的湿气。
艾灸时的10个注意事项! 要专心致志,耐心坚持施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。 要注意位的准确性方面要适合艾灸的需要,同时要注意舒适自然,要根据找准部位位,以艾灸的效果。